Більше про функції популярного гаджета для активних людей.
Фітнес-браслет – це той гаджет, що має неймовірну популярність у користувачів. Чому? Тому що містять чимало корисних функцій для моніторингу здоровʼя – і все це за доволі бюджетну ціну.
Переважно фітнес-браслети мають невеликі, часто дуже ергономічні екрани, щоб не заважати під час занять спортом. Але при цьому містять різноманітні датчики для відстеження здоровʼя й активності, наприклад пульсу, якості сну чи рівня стресу тощо. Також у них є і базові функції смартгодинників, такі як повідомлення, виклики, календар, музичний плеєр тощо. Завдяки невеличким розмірам їх можна прикріпити навіть до взуття.
Гаджет підійде саме для активних людей, що займаються спортом: девайс містить спеціальні режими для різних видів спорту, щоб детально відстежувати прогрес. Це водонепроникні пристрої, тож вони не бояться пробіжок під дощем чи плавання у басейні. Фітнес-браслети зазвичай дешевші за смартгодинники, а функціонал дуже схожий – хіба що на меншому екрані.
Давайте оглянемо 10 крутих функцій, що є у фітнес-браслетах:
Підрахунок кроків і спалених калорій. Хоч базова, але це надзвичайно корисна функція! Допомагає відстежувати вашу активність протягом дня й формує статистику за тиждень чи місяць. Таким чином ви отримаєте детальну інформацію про кількість кроків, пройдену відстань і приблизні розрахунки спалених калорій щодня.
Сповіщення про дзвінки та повідомлення. Корисна функція для користувачів, які з певних причин можуть не побачити важливого повідомлення. Особливо знадобитися, якщо ви не звикли постійно носити з собою смартфон. Вібрація на зап’ясті сповістить вас про вхідні дзвінки та повідомлення з вашого смартфона.
Вимірювання пульсу. Браслет міцно кріпиться на руці, відчуваючи ваш пульс на запʼясті. Це дозволяє стежити за вашим серцевим ритмом і під час тренувань, і під час відпочинку. Особливо корисна функція під час занять спортом, щоб контролювати оптимальний рівень навантаження.
Відстеження сну. Деякі моделі мають моніторинг сну: відстежують якість, нічні фази сну, стадії хропіння і навіть можуть записувати, коли ви говорите уві сні. На базі цих даних браслет дасть оцінку якості вашого сну й запропонує поради і підказки для покращення.
Вимірювання рівня кисню в крові (SpO2). За допомогою спеціальної технології сучасні девайси вміють визначати наскільки кров насичена киснем. Звісно, це не такі точні розрахунки, які виконують медичні пульсоксиметри, однак це постійний моніторинг, що особливо корисний, наприклад, для людей із хронічними захворюваннями.
Відстеження рівня стресу. Аналізує зміни пульсу та інші показники, щоб оцінити ваш рівень стресу. Оскільки браслет стежить за багатьма показниками користувача, то може і визначити рівень стресу, аналізуючи, наприклад, схильність до підвищеного пульсу, рівень активності протягом дня і загальну якість сну.
Відтворення музики. Дозволяє керувати відтворенням музики на вашому смартфоні прямо з браслета – перемикати треки, змінювати гучність. Надзвичайно зручно під час тренувань!
Відстеження і прогнозування менструального циклу. Деякі моделі мають календар і навіть допомагають відстежувати менструальний цикл. Ці спеціальні функції аналізують показники здоровʼя і можуть, наприклад, прогнозувати овуляцію. Тож фітнес-браслет допомагає піклуватися і про жіноче здоров’я.
Здійснення оплати. Деякі фітнес-браслети мають вбудовану технологію NFC – а це означає, що ви зможете привʼязати свою банківську картку і здійснити оплатити покупку навіть, якщо вийшли на пробіжку без смартфона і гаманця.
Функція «Пошук телефона». Надзвичайно корисний інструмент, коли ми не можемо знайти свій смартфон. Просто під рукою – кнопка, що відтворить на телефоні спеціальний звуковий сигнал. Чекаємо, коли додадуть функції пошуку ключів…
Переглянути актуальні моделі фітнес-браслетів можна у застосунку чи на сайті Фокстрот.
Авторизуйтесь через соціальні мережі