Как выжить во время войны: советы по выживанию

Война застала врасплох обычных людей, у которых отсутствует опыт выживания в городе во время войны. В прифронтовой зоне люди постоянно нуждаются в помощи из-за непрекращающихся обстрелов и отсутствия доступа к привычным атрибутам цивилизации. Базовые правила и советы по выживанию позволят избавиться от чувства беспомощности, сохранить не только свою жизнь и здоровье, но и позаботиться о членах семьи и близких.

Где искать укрытие

Когда боевые действия приближаются к населенному пункту и отсутствует возможность эвакуации, необходимо найти надежное укрытие. Это один из важных пунктов в списке, как выжить во время войны. Именно в таком месте можно переждать активную фазу. Существует определенная иерархия укрытий – от самых простых до специализированных.

При непродолжительных обстрелах можно спрятаться в подвальных и цокольных помещениях, подземных переходах и паркингах. Дополнительно можно воспользоваться станциями метрополитена, которые доступны в качестве укрытия круглосуточно, в том числе и при комендантском часе. В случае воздушной тревоги в метрополитене бесплатный вход через турникеты. Чтобы попасть внутрь в ночное время, потребуется вызвать постового полицейского, который сопроводит к укрытию.

Стоит помнить, что на станциях и других пунктах может проводиться проверка документов, лучше иметь при себе удостоверение личности.

Также существует возможность переждать активные боевые действия в бомбоубежищах. Это специализированные помещения с герметичными свойствами, которые предназначены для продолжительного пребывания населения в условиях чрезвычайных ситуаций. Для поиска подобных мест следует найти соответствующие отметки или уточнить их адреса у представителей местных властей. Лучше заранее выписать адреса нескольких ближайших пунктов, продумать кратчайшие маршруты к ним.

Что касается подвалов, не все они подходят на роль укрытия. Если в помещении проведены коммуникации, лучше отказаться от его использования в качестве убежища. В случае ударов возможны сильные повреждения, что несет дополнительную опасность для людей.

Перед выходом в укрытие необходимо перекрыть дома воду, электричество, газ. Нужно закрыть вентиляционные отверстия и окна.

И важно помнить о базовых правилах пребывания в убежищах. Нужно соблюдать дисциплину, ограничить активные движения. Нельзя курить и шуметь в помещении, создавать препятствия для выхода из него.

Покидать хранилище можно после отбоя тревоги. Для выяснения безопасного времени стоит следить за объявлениями по радио.

Что необходимо брать с собой

Собираясь в укрытие, стоит взять базовый запас продуктов для выживания и дополнительных вещей. В регионах с постоянными обстрелами хранилище на долгое время может стать вторым «домом».

Лучше заранее собрать «тревожный чемодан», в котором должны быть:

• документы;
• аптечка;
• деньги;
• теплые вещи;
• вода;
• еда.

Складывая аптечку, важно не забыть о необходимом запасе препаратов, если у вас есть хронические заболевания. Также должны быть медикаменты от аллергии, желудочной инфекции, активированный уголь, таблетки с обезболивающим и жаропонижающим эффектом. Обязательно добавить пластыри, марлю или бинт и средства с антибактериальным или дезинфицирующим эффектом.

Еда и вода – главные составляющие рюкзака, когда речь идет о необходимости пребывания в укрытии в течение нескольких дней. Пища должна быть сухой, сразу готовой к употреблению, поскольку в укрытии может не быть возможности приготовить полноценный обед. На выручку придут сухие пайки, козинаки, сухари, орехи и сухофрукты, различные консервы. Также хорошим продуктом является гречка, которую необязательно варить – ее может есть после замачивания в холодной воде. По возможности стоит купить туристическую горелку или газовый баллон. Если удастся раздобыть кипяток, то любые каши можно запаривать в термосе.

Необходимо отказаться от идеи брать в укрытие громоздкие предметы: чемоданы, большие рюкзаки, спортивное снаряжение, технику.

При наличии детей важно надеть на них браслет с контактными данными родителей и указанием имени. Положить в карман одежды записку с нужной информацией.

Как экономить воду

Голод в бомбоубежище не так страшен как обезвоживание. Тело человека на 70% состоит из воды, потеря жидкости автоматически лишает сил и энергии. По этой причине требуется регулярное пополнение ее запаса в организме.

Важно знать, как экономить воду, пребывая в укрытии и в условиях, когда нет доступа к ее источникам. Лучше употреблять жидкость еще до наступления острого чувства жажды. В таком случае не будет желания осушить всю бутылку за один раз.

Советуем пить небольшими порциями. Это позволит избежать проблем для организма.

Для поддержания водного баланса не подходят соки, газировка и кофе. Необходимо отдать предпочтение чистой воде, подготавливая запас продуктов в укрытие.

Если человек пребывает в подвале и у него закончилась жидкость, нужно осмотреться на предмет наличия отопительных труб. Из них можно слить воду, и при отсутствии фильтра прокипятить на огне. После этого ее можно употреблять в таком виде или применять для приготовления пищи.

В критических ситуациях помогут атмосферные осадки. Можно установить емкости перед водостоком и собирать дождевую воду. Вдобавок для питья подойдет вода, полученная из растопленного льда и снега.

Как экономить газ и еду

В связи с нестабильной ситуацией в военное время и проблемами, которые ожидают зимой из-за боевых действий, возникает вопрос, как экономить газ. Ведь он в домах используется не только для приготовления пищи, но и для обогрева. Рекомендуется заранее заняться утеплением помещений, что поможет сократить количество кубометров. Нужно обработать наружные стены и позаботиться об устранении щелей в окнах. Экономии газа на уровне 25% можно достичь, смонтировав отражательные экраны между стенами и радиаторами.

Есть ряд правил экономии газа во время приготовления еды. Важно отказаться от включения горелок на полную мощность и учитывать диаметр посуды в соотношении с диаметром конфорок. Сократить время приготовления позволит закрытая крышка. Лучше приготовить обед на несколько дней вперед, затем использовать микроволновую печь для разогрева.

При подготовке запаса продуктов рекомендуется отдать предпочтение питательным. Они надолго сохраняют чувство сытости.

Продуктовые запасы должны состоять из:

• различных круп и хлебцов, которые являются источниками углеводов;
• питательных батончиков и шоколада;
• консервов;
• меда, соли, сахара;
• подсолнечного масла;
• сушеных и сырых овощей.

При необходимости взрослый человек может перейти на полное голодание. В этот период организм будет «съедать» собственные запасы – жировые и мышечные ткани, что дает возможность определенное время продержаться при исчезновении запасов провианта. Детям же такая практика противопоказана, они должны питаться регулярно.

Также при малом запасе провизию необходимо распределять с учетом физической активности. Если она повышена – требуется больше пищи, если отсутствует – это вариант, при котором можно сократить объем еды. Рекомендуется разделить еду на 2-3 приема и употреблять ее небольшими порциями, тщательно пережевывая, что поможет продлить чувство сытости.

Что необходимо брать с собой в подвалы

Чтобы выжить во время войны, важно еще и правильно подготовиться к дальнейшим действиям – эвакуации или пребывании в убежищах и укрытиях. Если планируется пребывание в подвале, то кроме стандартного наполнения тревожного рюкзака потребуются и дополнительные вещи. Стоит помнить, что в таких помещениях обычно повышенная сырость, что может негативно сказываться на здоровье человека. При возможности обустроить подвал заранее лучше поставить там буржуйку. Она будет выполнять две задачи – обогревать помещение и служить в качестве поверхности для приготовления пищи. Ну или отдать предпочтение туристическому газовому примусу, который не дает дыма и может применяться в ситуациях, когда отсутствует вентиляция. При частом использовании свечей для освещения существует риск дефицита кислорода и отравления под воздействием чадного газа.

Также потребуются теплые вещи, дополнительные пледы и одеяла, спальный мешок, источники огня – зажигалка или спички. Нельзя забывать о необходимости поддержания личной гигиены.

При отсутствии возможности принять душ можно протирать тело спиртовыми салфетками. Для мытья рук лучше использовать дезинфекторы. Это поможет избежать заболевания желудка, вызванного множеством бактерий и вирусов, которые накапливаются на руках.

Дополнительно стоит прихватить приспособления для ухода за ногами. Важно срезать вовремя ногти и удалять мозоли – от этого зависит мобильность человека. Так как при возможности эвакуации здоровые ноги позволят преодолевать расстояния в 15–20 километров в день на пути к безопасному месту.

И, помня о риске завала подвалов и погребов, нужно позаботиться о наличии базовых инструментов, с помощью которых можно их разгрести и выбраться наружу:

• лопата;
• лом;
• молоток.

В список стоит добавить и свисток, позволяющий подавать признаки жизни, что поможет спасателям вас найти в случае завалов.

Как выжить в зоне военных действий

Наибольшая угроза для лиц, пребывающих вблизи активных боевых действий, исходит от артиллерийского обстрела. Лучше заранее позаботиться о наличии безопасного укрытия, но если его нет, важно запомнить ряд правил:

• На открытой местности при обстреле срочно лечь на землю в углубление, канаву, за выступ на тротуаре и закрыть голову руками.
• В доме – укрыться в комнате без окон и подальше от дверей, соблюдая правило двух стен, первая примет удар на себя, а вторая – защитит от осколков.
• Избегать нижних и верхних этажей, при угрозе обстрела лучше спуститься или подняться на средние уровни.
• Выходить из укрытия можно только по истечению 5–10 минут с момента окончания стрельбы.

Чтобы повысить свои шансы относительно того, как выжить в оккупации, следует сразу избавиться от вещей, которые могут скомпрометировать. Нужно тщательно почистить телефон, спрятать различную символику и вещи, способные вызвать дополнительную агрессию у врага. Без надобности не ходите по улице в ночное время, носите при себе документы, удостоверяющие личность. При встрече с оккупантами не показывайте свою ненависть к ним, не повышайте голос и не ведите себя вызывающе – это спасет вам жизнь.

Не стоит посещать места, которые могут быть заминированы, и выходить из дома в темное время суток. Лучше отказаться от контактов с бойцами оккупационных войск во избежание конфликтов и угрозы жизни.

Как выжить на войне – все зависит от четкого соблюдения всех указанных правил. Главное – быть готовыми к потенциальным угрозам, чтобы разработать правильный алгоритм поведения и при первой же возможности перебраться в более безопасное место.